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請各位姊妹拯救下我啦''
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發表於 2009-4-29 15:20
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你好哇,
又多一個sis想減肥,
我自己係用行路的方法減肥,
行左13日,我減左6磅,唔知你覺得咁算唔算快?
我係靠由一開始行25分鐘,到第8日行50分鐘(我行的係斜路),
跟住keep依個時間,
同埋有正常三餐(我都係學生),但會係晚餐食少d,多菜少肉少飯~
我自己覺得依個方法唔太辛苦,又有效,
同埋腳部線條可收緊,你不妨試下啦~!!
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