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請各位姊妹拯救下我啦''
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發表於 2009-4-28 22:36
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請各位姊妹拯救下我啦''
我20碎''高162 但肥就165kg"
我想問點先可以最快時間減最多呢?
因為媽媽擔心我有病'"(我屋企人好多都有糖尿病'')
最重要既係我就黎要 ((謝師宴__*))
我中5已經冇去啦'' 今年真係好想去..唔想後悔''
我平時真係幾懶同為食 又係咩都唔做果d''
除左食藥同做手術 我諗其他我都想試下''
幫下我啦'' 我好有決心丫架''
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發表於 2009-4-29 07:38
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一齊努力丫..
我由今日開始!!
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發表於 2009-4-29 10:49
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你想明咩野丫???
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發表於 2009-4-29 15:20
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你好哇,
又多一個sis想減肥,
我自己係用行路的方法減肥,
行左13日,我減左6磅,唔知你覺得咁算唔算快?
我係靠由一開始行25分鐘,到第8日行50分鐘(我行的係斜路),
跟住keep依個時間,
同埋有正常三餐(我都係學生),但會係晚餐食少d,多菜少肉少飯~
我自己覺得依個方法唔太辛苦,又有效,
同埋腳部線條可收緊,你不妨試下啦~!!
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fifaed
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發表於 2009-4-29 17:39
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做Gym !!!!
我考完CE都會瘋狂做Gym,
你考完AL都冇野做嫁啦,,去做Gym囉!
咁後生好快瘦嫁姐!!
我以前都15X磅,,而家減到125~要繼續努力!!
目標110lbs
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esc1234
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發表於 2009-4-29 17:54
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勁啊。。。你減左幾耐??
我都減肥啊 ><
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