打印

可唔可以介紹下,廋身最好食d咩

Ricky25

一星fun會員

Rank: 2

1^# 大中小發表於 2008-7-2 19:23 只看該作者

可唔可以介紹下,廋身最好食d咩

本人咁細個,我都覺自己肥
但食咩飲咩,最有營養____同埋食左可以廋身呢??
大家都話比我知,等我做個有營養既人

唔該大家

TOP

安安

一星fun會員

Rank: 2

2^# 大中小發表於 2008-8-19 18:53 只看該作者

你幾肥先...???

食一D YOGURT呀..

一D蔬果甘囉

TOP

有壓力

一星fun會員

Rank: 2

3^# 大中小發表於 2008-10-19 23:39 只看該作者

我都想知丫..
不過你幾kg丫?

TOP

Bluesky

二星fun會員

Rank: 3 Rank: 3

4^# 大中小發表於 2008-10-22 11:36 只看該作者

少食飯，少食油，唔食飯食其他野，基本上都可減到ｄ

TOP

冰海堂

一星fun會員

Rank: 2

5^# 大中小發表於 2008-10-22 17:54 只看該作者

你幾肥先??

想減肥..

每日做運動(最少都要做25min),,

一日食3餐唔可以食少一餐

食7成飽就夠

盡量避免煎或油炸的食品，多用蒸煮的烹調方式!!

食飽唔好坐係到((坐就有肚欖))

訓之前3個鍾唔好食野 -__- **好似係**

TOP

sam兄

二星fun會員

Rank: 3 Rank: 3

6^# 大中小發表於 2008-10-29 14:23 只看該作者

系咪吾食早餐會特別易肥架?_?
借p0z一問-3-`v

TOP

安安

一星fun會員

Rank: 2

7^# 大中小發表於 2008-11-1 08:53 只看該作者

係呀//會肥...同膽結石有關

TOP

smart

二星fun會員

Rank: 3 Rank: 3

8^# 大中小發表於 2008-11-2 22:52 只看該作者

減肥有好多種方法
有未必每一種都適合你
食藥令身體變差你都應該知
運動係得,但效果比較慢
如果你真係有興趣
可以add我msn傾:)
pkjack221@hotmail.com

TOP

安安

一星fun會員

Rank: 2

9^# 大中小發表於 2008-11-3 00:03 只看該作者

你幾肥先...???

食一D YOGURT呀..

一D蔬果甘囉

TOP

有壓力

一星fun會員

Rank: 2

10^# 大中小發表於 2008-11-3 00:15 只看該作者

我都想知丫..
不過你幾kg丫?

TOP

Bluesky

二星fun會員

Rank: 3 Rank: 3

11^# 大中小發表於 2008-11-3 00:35 只看該作者

少食飯，少食油，唔食飯食其他野，基本上都可減到ｄ

TOP

sam兄

二星fun會員

Rank: 3 Rank: 3

12^# 大中小發表於 2008-11-3 00:50 只看該作者

系咪吾食早餐會特別易肥架?_?
借p0z一問-3-`v

TOP

安安

一星fun會員

Rank: 2

13^# 大中小發表於 2008-11-3 00:53 只看該作者

係呀//會肥...同膽結石有關

TOP

改左扣分

一星fun會員

Rank: 2

14^# 大中小發表於 2008-12-25 17:13 只看該作者

水果,蔬果.運動,水

TOP

冰海堂

一星fun會員

Rank: 2

15^# 大中小發表於 2009-3-26 05:53 只看該作者

你幾肥先??

想減肥..

每日做運動(最少都要做25min),,

一日食3餐唔可以食少一餐

食7成飽就夠

盡量避免煎或油炸的食品，多用蒸煮的烹調方式!!

食飽唔好坐係到((坐就有肚欖))

訓之前3個鍾唔好食野 -__- **好似係**

TOP