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37歲先健身,會否練得太遲?
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發表於 2009-4-20 01:28
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梗係唔遲啦....
不過, 可能因為新陳代謝比年輕人慢
肌肉生長/ 消脂要長d時間
我去開果間占, 有唔少大叔大嬸都係join 左冇幾耐
佢地都操得唔錯丫
沉日仲見有pt帶個應該有60歲嘅嬸嬸巡場添
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