[轉貼]莫把牙刷浸濕再擠牙膏

昱雅牙醫診所洪嘉男醫師則表示，牙刷沾水可幫助牙膏中的發泡劑發揮效果，讓人刷牙時口中產生泡泡，並利用泡泡帶走牙菌斑，這個原理跟刷牙前先漱口的功用是一樣的。所以即使牙刷不沾濕，只要民眾有先漱口，其中的水分就能幫助發泡。中華牙醫學會口腔衛生委員會主委張進順醫師也說：「（牙刷）有無沾水並無意義，刷牙時口腔內分泌的口水也可以使牙膏發泡，且牙膏本身也含有水份。」

不過洪嘉男醫師特別強調，牙刷沾不沾水、牙膏有沒有發揮效用，都不及正確的刷牙方式來的重要。「重點在於清潔效果，而不是清潔劑有沒有發揮效用！」他指出，也有人不用牙膏刷牙，直接乾刷的，只要刷牙方式正確，即使不使用牙膏也能刷除牙菌斑。因此比起牙膏有沒有發揮效用，大家應該更關心刷牙方式是否正確。

台北市牙醫師公會也說，牙刷的操作方式比較重要，而不是牙刷沾不沾水。因為牙刷如果不沾水，有的人會覺得很噁心，反而刷沒多久就吐出漱口，不見得比較乾淨。