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要練結實肌肉你會選擇邊個program
我以上每個program都有試過,無定死一個program
投票項目 ( 單選 )
參與人數 32
1. 以上每個program都有試過,無定死一個program
2. 分開一日帶氧運動,一日重量運動+收腹
3. 重量運動>帶氧運動> 收腹
4. 帶氧運動>收腹>重量運動
5. 帶氧運動>重量運動>收腹
6. 收腹>重量運動>帶氧運動
7. 重量運動>收腹>帶氧運動
發起人
唔洗你理
二星fun會員
開始時間
2009-3-6 14:44