註冊
登錄
搜索
社區服務
简体中文
幫助
UFunFun 討論區
»
健身
» 新手問肌肉痛、"根"痛
‹‹ 上一主題
|
下一主題 ››
發新話題
發佈投票
發佈商品
發佈懸賞
發佈活動
發佈辯論
發佈視頻
打印
新手問肌肉痛、"根"痛
黏貼膏
一星fun會員
個人空間
發短消息
加為好友
當前離線
1
#
大
中
小
發表於 2009-3-6 11:13
顯示全部帖子
你可以揾下 DOMS 的post睇下,你會明白架啦
UID
644
帖子
148
精華
0
積分
171
金錢
6 U幣
閱讀權限
10
在線時間
18 小時
查看詳細資料
TOP
黏貼膏
一星fun會員
個人空間
發短消息
加為好友
當前離線
2
#
大
中
小
發表於 2009-3-6 11:39
顯示全部帖子
你可以去睇番phoenix師兄之前果篇關於DOMS的文章
腳已經叫做易D復原,因為血液流量多,手可以痛你4-6日架
UID
644
帖子
148
精華
0
積分
171
金錢
6 U幣
閱讀權限
10
在線時間
18 小時
查看詳細資料
TOP
黏貼膏
一星fun會員
個人空間
發短消息
加為好友
當前離線
3
#
大
中
小
發表於 2009-3-6 12:09
顯示全部帖子
在我而言最簡單的方法:
肌肉拉傷你唔郁都痛,DOMS唔郁唔痛
其次就係紅腫熱
UID
644
帖子
148
精華
0
積分
171
金錢
6 U幣
閱讀權限
10
在線時間
18 小時
查看詳細資料
TOP
‹‹ 上一主題
|
下一主題 ››