講真 .... 呢位教練同小弟差不多
佢bicep 同 upper chest 好過我
我tricep , delt 同back 好過佢

但坦白講 , 呢d standard 真係 ... gym room 大把
做教練就真係 ... 唉 ...
所以我都係係度吹下水, share 下經驗好了 !

應該係 pose 問題 ,
唔係差得咁誇既

web surf , 搵到呢個 site , 入面有幾個 相信大部分 hk 人都accept 既型男 :

http://cdwww.twbbs.org/gallery/great_album08