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日本hit爆 香蕉減肥法
稲草人
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發表於 2009-2-19 15:52
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我之前睇左一本減肥雜誌都有講都有少少野要遵守~~
不過其實好多減肥既方法都基本上要做~~
每日要飲8杯水(唔可以係冰水)~
晚上8時後不能進食~飲水就可以~(雜誌建議最好6點就食晚餐)
十二點前一定要訓著左~
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