標題: 請各位姊妹拯救下我啦'' [打印本頁]

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作者: 198926    時間: 2009-4-28 22:36     標題: 請各位姊妹拯救下我啦''

我20碎''高162 但肥就165kg"
我想問點先可以最快時間減最多呢?

因為媽媽擔心我有病'"(我屋企人好多都有糖尿病'')
最重要既係我就黎要 ((謝師宴__*))
我中5已經冇去啦'' 今年真係好想去..唔想後悔''
我平時真係幾懶同為食 又係咩都唔做果d''
除左食藥同做手術 我諗其他我都想試下''
幫下我啦'' 我好有決心丫架''

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作者: 198926    時間: 2009-4-29 07:38

一齊努力丫..
我由今日開始!!

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作者: 198926    時間: 2009-4-29 10:49

你想明咩野丫???

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作者: 英文簡稱G    時間: 2009-4-29 15:20

你好哇，
又多一個sis想減肥，
我自己係用行路的方法減肥，
行左13日，我減左6磅，唔知你覺得咁算唔算快？
我係靠由一開始行25分鐘，到第8日行50分鐘(我行的係斜路)，
跟住keep依個時間，
同埋有正常三餐(我都係學生)，但會係晚餐食少d，多菜少肉少飯~
我自己覺得依個方法唔太辛苦，又有效，
同埋腳部線條可收緊，你不妨試下啦~!!

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作者: fifaed    時間: 2009-4-29 17:39

做Gym !!!!
我考完CE都會瘋狂做Gym,
你考完AL都冇野做嫁啦,,去做Gym囉!  
咁後生好快瘦嫁姐!!
我以前都15X磅,,而家減到125~要繼續努力!!
目標110lbs                                                                                                                                                                                                                        

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作者: esc1234    時間: 2009-4-29 17:54

勁啊。。。你減左幾耐？？
我都減肥啊　＞＜                                                                                                                                                                                                                       

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