標題:
2009 減磅大計
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作者:
甲蟲人員
時間:
2009-1-31 19:32
標題:
2009 減磅大計
2009 減磅大計
有無人同我一樣會係黎緊既 2009年進行減重計劃？
有的不如一齊傾下點樣減呀???
我09 要由105 --->95,之後集中減手臂,肚,腳,pat,
繼續健康飲食,要戒埋成日食麵包,三餐要定時,
多食鹼性食物
8點後唔食野,捱夜要搵d健康既零食(物色中),日日行好多路,食飽唔即刻坐
夏天前要減多d~~~~~~
交流一下意見呀-3-
我MSN係:
grape_bubble@hotmail.com
作者:
屎尿人
時間:
2009-1-31 20:06
me 2...
我都想減肥呀`
咩方法最有用呢?_?
作者:
牙仔大
時間:
2009-2-1 00:13
我都減緊a____a
加油呀 (:
作者:
變態
時間:
2009-2-5 02:10
嘩, 減左 42磅
我可以簡單介紹下我個朋友既方案,
佢就係去左下面個網站,
個度的顧問會先了解你肥既原因啦, 跟住睇下你飲食習慣,
教你飲水, 選擇食物, 減肥原理, 健康評估,
配合用低熱量, 高營養代餐, 你可以試下好唔好味先,
個代餐由每個月600蚊至2千幾蚊不等, 視乎個別 case,
係減肥過程會有顧問一直跟進, 直到減肥成功為止,
同埋每個月都有d party玩, 識下其他減緊肥既朋友,
互相支持, 我個朋友由209磅, 2個半月減到去190磅,
而家Total減左42磅, 睇住佢瘦呀, 最勁係連塊面都瘦到,
而家都仲減緊, 你去呢個網站聯絡顧問協助, 係認真先好填資料:
http://www.healthcometrue.com/fit
作者:
高貴感覺
時間:
2009-2-8 15:00
勁想減.
唔知點減好...
作者:
blican
時間:
2009-2-11 17:36
我E加開始同fd去打羽毛球,今個星期6開始啦 每個星期六都打!
作者:
秋原
時間:
2009-2-11 18:17
如果你真的下定決心要讓自己健康地控制體重
你CLICK依個網址:
http://spreadsheets.google.com/v ... UpY7KI89Ox-UxqzdAGg
當中有一個免費的健康分析可以比你外，
比你知道你致肥原因和減重理念
根據不同人的消費預算和飲食習慣
會有專人為你設計一個適合你的體重控制計畫
我都係依度學到點樣健康減肥，減完唔肥番！
我個BLOG有我一D減肥記錄
http://hk.myblog.yahoo.com/let-slim
希望可以幫到你!
作者:
日式慶祝
時間:
2009-2-14 00:59
我都想減.
旦吾知甘減/_\
作者:
排隊效應
時間:
2009-3-6 17:32
我都想減-,- 但自己都吾知咩方法work
作者:
ilovehoho
時間:
2009-3-6 17:42
每日跳1000下繩..`
1個月可以減5kg=)`
仲可以增高`
值得一試.1000姐.15分鐘都唔駛`
[1定要every day]`
我係成功既個案`
不過依家又反彈-_-`
無奈極`
作者:
青蘋果
時間:
2009-3-6 17:47
我都要減.v.
大家1齊+油 <3`;
作者:
3522
時間:
2009-3-6 17:54
我都想減;
作者:
3522
時間:
2009-3-6 17:58
加油呀xd
作者:
pumpig
時間:
2009-3-6 18:02
我都係想係夏天前減到
作者:
198926
時間:
2009-3-6 18:02
我都係想係夏天前減到 -.-
作者:
有口澤
時間:
2009-3-6 18:14
我都減緊
加油呀
:
作者:
Maxliu
時間:
2009-3-6 18:15
我都減緊!!
但係你有冇睇過日本呢~
有d教減手臂,肚,腳,pat果d月刊有埋圖!!!!
我試過做都幾ok~
你都試下喔
本野叫popteen!
不過唔係期期都有教嫁!!!
作者:
牛命
時間:
2009-3-6 19:59
有冇D快D既方法 我想短期瘦一圈囉
咩方法都得
作者:
yama
時間:
2009-3-6 20:06
扂笮翩旯
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