標題:
徤美不二法門
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作者:
一生夏日
時間:
2009-1-16 17:24
標題:
徤美不二法門
問答題:
如何做到徤康之餘又有S身型?
答案: 最簡單不過了, 就係
運動 十 均衡飲食
但係
,成功條件有三:
1. 坐言起行
2. 有恒心, keep住做
3. 有耐性, 唔好心急
請注意:
以上一D唔係廢話, 如果有人(正常人)咁都徤康同修唔到身, 你叫我做咩都得!
那飲食如何均衡法?
答案: 不肯定, 因為我唔係專家.
BUTTT,
如要做到
整體地
修身的話, 我可以肯定話你知, 做
哈達瑜伽
一定可以幫到你!為什麼? 因為我係專業的.
最後一條: 那我點解講咁多野?
答案: 我講咁多係因為 ...
我的
哈達瑜伽班現正招生
!!
(各位靚人, 詳情可到二樓參觀或
email me:
Jarvis_yoga@yahoo.com.hk
)
作者:
一生夏日
時間:
2009-1-16 18:06
歡迎到二樓!
課程特色:
- 本初級課程較注重學員於
基礎技巧
的練習, 漸進式的練習方可收到最佳成果.
- 教學內容因應學員平均水平而定, 故
初學者
無需擔心.
- 主張
小班
教學(每班10人以下) 師生得到充份的互動和了解, 以提升教學效率.
- 上課
時間彈性
, 可供選釋.
- 上課地點以
觀塘, 將軍澳及港島東區
為主
- 以一個月以四堂為一期, 學費在第一課開課前交.
- 可
自組
小班(六人或以上), 而該班的課程可因應學員特別要求作個人化處理.
(暫只設初級班: 適合修習瑜伽一年或以下人仕參加)
如有興趣的話可email 到:
Jarvis_yoga@yahoo.com.hk
查詢或報名.
(也可add 我MSN, 但我很少MSN的sorry)
希望: 我的瑜伽能夠幫到你地, 謝謝!!
作者:
一生夏日
時間:
2009-1-23 12:20
大家好!
本人09年二月新瑜伽課程成班了!
課程資料如下: (小班喔~ 名額
十分有限
, 報名要快啦! )
將軍澳的
二月哈達瑜伽課
的資料如下:
日期: 3, 10, 17, 21/2 (逄星期二)
時間: 7-8p.m.
地點: 近
將軍澳MTR
荔枝角的
二月瑜伽課
的詳情如下:
日期: 4, 11, 18, 25/2 (逄星期三)
時間: 7:30-8:30p.m.
地點:
荔枝角康工廠大廈C座
報名法: 請把姓名, phone no. & 想報讀之課程 email me (
jarvis_yoga@yahoo.com.hk
) la~
另有其他地方,時間可選. 如有興趣可以連同要求 email me:
jarvis_yoga@yahoo.com.hk
我會盡快回覆的!
想知多D導師和更新的課程資料請到:
http://www.xanga.com/yodancejarvis
睇下啦~
作者:
一生夏日
時間:
2009-2-4 02:04
TKO, 礸石山, 歡塘, 北角及荔枝角瑜伽課資料已update.
歡迎查詢及報名:
jarvis_yoga@yahoo.com.hk
作者:
一生夏日
時間:
2009-2-4 13:23
上課練習時的photo: ^^
http://www.rockyou.com/show_my_g
... nstanceid=131100813
作者:
張君雅
時間:
2009-2-4 13:23
其實每個人都可以又fit又靚,
可能你試過好多方法(減肥膏、節食、餐單、消腩丸)都減唔到
但問題在於你係唔係認真想減,
而家就有一個好好既機會
幫你實現減肥的夢想(減完唔肥返)
如果你真的下定決心要讓自己健康地減重,
你CLICK依個網址:
http://www.lossweight-now.com/jacky
你都可以用最有效,最經濟,同最健康既方法去減肥!
http://hk.youtube.com/watch?v=KJ2rqZJwr5w
(有實例減到402磅)
作者:
一生夏日
時間:
2009-2-5 12:35
到 facebook, 加入 ---> 而家, 瑜伽! (Yoga Now)
有著數哦!!!
Beauty_Baby, 你都睇下啦 ^^
作者:
一生夏日
時間:
2009-2-7 13:24
而家, 瑜伽! (Yoga Now):
http://www.facebook.com/groups/e ... php?gid=52143262260
上課練習時的photo: ^^
http://www.rockyou.com/show_my_g ... nstanceid=131100813
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