無論生活、工作、友情還是愛情，
我們得要學習接受期待與現實之間的落差。
對某人的徹底失望，
可能導致我們對所有人也意興闌珊。
直到一天，我們遇到另一個人，
我們嘗試放下偏見，
才發現世事有時又會比我們的期待好一點。
現實和期待之間當然還是會有落差，
我們於是學會了不要太早就覺得榮幸。

冬菇節瓜瘦肉飯

1. 煲好冬菇節瓜瘦肉湯
2. 未加入任何調味料前取出適量湯及材料
3. 將材料剪細粒
4. 取適量湯加已煲好白飯及材料, 滾起蓋好焗10分鐘即可

好處： 煲一煲湯成家人都食得, 健康有益