標題:
舞蹈
[打印本頁]
作者:
我本色
時間:
2008-11-15 18:56
標題:
舞蹈
好勁的舞功呀! ^^ wow
http://usefulads.blogspot.com/2007/11/40.html
以體重68公斤為例，運動一小時計，舞池跳hip hop, belly dance等舞 消耗約300卡路里熱量。而Break dance運動量較大，比走步機及騎馬的350卡路里還要多，估計大既消耗400-500卡路里熱量，而跳繩則是400-660卡路里熱量，視快慢而定。
歡迎光臨 UFunFun 討論區 (http://ufunfun.com/)
Powered by Discuz! 6.0.0
