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whey protein
周小姐
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發表於 2009-2-21 19:44
只看該作者
whey protein
其實你地會唔會做gym果日飲得多過唔做gym果日?..同埋你地一日飲幾多次..咩時間?..我想參考下..thx
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露東亞
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發表於 2009-2-21 23:10
只看該作者
簡單黎講我訓練果日會攝取多D PROTEIN既..
會唔會飲多D..要睇果日食既野而決定..
如果日從食物中攝取既蛋白質已足夠,我係唔會飲PROTEIN SHAKE
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