我好憎我老母....好憎好憎佢..
因為好多事發生左..我一日比一日討厭佢..
我憎左佢10年.......都仍然放唔低..
佢曾經做過好多錯事影響左我...
我好憎佢佢...我好痛苦...但佢偏偏係我老母..點解會咁..
我好憎佢...一諗起佢...我就做乜都冇心機..
我對佢點解只宥仇恨..我晚晚都訓唔著..
成日都會為左D小事發嬲..只要我一諗起佢就好火,,
點算好,,我唔算再痛苦落下,我每日都過得好唔開心..
信仰可唔可以幫到我??????????????

就我自己來說，也曾因為愚痴而做出嚴重傷害其他人的事。那時候完全不覺得自己有什麼錯。現在明白了一點點道理，才知道自己做錯。

我想您的母親也一樣。她會做傷害您的事，是因為她迷而不覺，被煩惱無明覆閉了自己心。等他覺悟了，會回頭的。我想您作為小孩，應該要慈悲這一點。

這問題事能解決的，看您能否做到。若您非佛教徒，可以每天為您母親"真誠"祈禱，觀想自己把無限的愛傳送給她。若您是佛教徒，可以為她念佛誦經。如果覺得很難做到，可以先向您相信的神祇or佛菩薩祈禱，您就直接說您還難以原諒自己的母親，請佛菩薩或上帝幫助您。

這樣做您母親未必會有所改別，但是當你誦經念佛或是祈禱的時候，你自己會有平和安祥的感覺，這個practice能夠幫你把負面的情緒，恢復到正面的狀態。您內心有了祥和，邊會發現對於母親能夠坦然的接受。

不過您要有點耐心去做，不要害怕。'恨"不是健康的心理情緒，希望您可以成功放下。用慈悲心對她，我想她自己的人生也一定不快樂。

老母唔係要黎憎既! 你老母養大你照顧你, 你至可以長大! 無功都有勞!
有D父母係好Q煩, 我屋企D都係, 你我唔可以同父母係一個快樂既環境同在, 是大家福報不好! 但是, 福報不好是你自己的問題, 不是你老母的問題!
雖然我老母都煩到嘔, 不過我唔憎佢, 而且我仲好感激佢養大我! 一定要照顧番佢架!
唔去佛堂, 你都可以自己向天空同觀世音菩薩講下你的困難, 真心至誠, 好快有感應!

煩惱或嬲時想放下呢d情緒時誠心d念南無觀世音菩薩 慢慢念心會舒服好多的 菩薩尋聲救苦可以幫到你

個人意見：聽聽佛教歌曲可舒緩情緒