自由式同蛙式果陣
應該望池底定前面嫁                                                                                                                                                                                                                                                                               

蛙式換氣果陣望前面冇難度啦，自由式就要爬兩野岳一岳頭望前面囉。

=.=蛙式係全全程都係望池底....

禁先最唔阻水...

自由就水底望池底....水面望旁邊

比賽蛙式果陣D選手個上身離水面好高下wor，點樣全程望池底呢？

反而比賽自由式果陣可以全程望池底wor，因為只有你一個人用
條泳線，無後顧之憂嘛。

望前唔通你想撞人咩
不過應該望前,可以更容易挺胸收腹黎游水

總之水中望池底    少水阻
換氣時便睇睇有冇人會比你撞到                                                                                                                                                                                                                                                                               

我明啦!!!
望前面同水嘅接觸面係成塊面
望池底同水嘅接觸面係個頭頂
因為頭頂細過個面
所以同水接觸面細左
水阻都會細左                                                                                                                                                                                                                       

我都係練開水,但呀sir成日都叫我地望前面黎游喎自由式~

其實係個幾難答既問題...

先講自由泳...好多朋友會話望池底...
但都因為太著重望得太底反而一樣有水阻...
同埋會影響轉膊既動作 (轉膊既動作十分重要)...
所以大家可以試下(由其係衝堂)...
個額頭岩岩浸住水就好了 (一樣都係向地下 但眼會有少少斜向前望 記住係少少)...

另外重要留意多一樣...
好多時D人都會有個錯覺吸氣用條頸去幫助(令)頭...
其實吸氣要做得好...
係用轉膊頭帶動個頭吸氣...
咁樣成個stroke就會smooth好多...自然會快...

而蛙泳其實好多人都知道...
吸氣望前面...其餘時間望水底...
但都係要記住...頭一定要順住手既動作...
千萬唔好條頸帶動...

望向前,吾係咩人都比你撞死                                                                                                                                                                                                                                                                               

池底