我由2月頭開始減肥,由140磅減到e+129磅
其實我3 weeks之前已經到呢個磅數,唔知點解喺嗰3星期,
點減都減唔到!!! 不過,好開心ge係我喺嗰3weeks內食幾多都冇重過,所以我趁嗰時狂食(真係一磅冇重到!!)
好啦食夠啦!e+開始番減肥啦!!
24/3/2009
7:30am-麥皮溝入好立克麥片(好味又唔太肥)
10:30am-米粉一碗+腸仔
4:00am-一盒脫脂奶
7:10pm-菜,蕃茄蛋,炒蛋 ,咕老肉
9:00pm-西梅一粒
10:00pm-橙一個
好懶呀冇運動!!!
聽日開始6:00起身兢步
我覺得我減得好慢
有冇方法可以減快d??
我ge終極目標係100磅(標題寫20磅係因為覺得冇咩可能喺6月前達到 )