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» [轉帖]★ 產後靜養的方法 (第五週)
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[轉帖]★ 產後靜養的方法 (第五週)
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發表於 2009-3-26 09:48
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[轉帖]★ 產後靜養的方法 (第五週)
運動對母乳的影響
關在劇烈運動之後,身體會形成乳酸,而使母乳產生酸味,持續的時間超過90分鐘,所以必須避免在運動後餵哺母乳,或者在運動之前先幾出乳汁冷藏起來,用奶瓶未寶寶喝。
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