鼻敏感發作好痛苦,透吳到氣,頭赤赤...
十幾歲已開始有呢個問題,以前差不多每個月光顧西醫兩三次,吃西藥都吃飽,見到西藥都怕..奈何還是不斷尾,不知是否吃西藥太多,身體抵抗力越來越差,鼻敏感看西醫真係一種惡性循環,不要奢望斷尾,就連自身健康都給西藥搞到差左,後來自己做多d運動,身體強健左先至少左發作,還要多注意身體的保暖,當感到有些少寒意或鼻塞,我都會自己煲d薑茶飲,驅驅身體裡的寒氣,好多時都好見效,且能舒緩鼻塞及流鼻水的痛苦,我已差不多幾年無因鼻敏感發作看西醫及無吃西藥了,當感到輕微鼻塞及流鼻水,試下自己煲薑茶飲啦,feeling good架!
薑茶做法:
用鑊或者用煲,到少許水落去,水的份量大約兩至三碗水咁上下,煲滾水後拍扁一大舊薑放入水中,當水再大滾時將火力調到最小,慢慢火煲佢20分鐘左右,然後熄火,在熄火前可以放些少片糖或冰糖落去調味,糖的份量就隨自己的喜好了,希望幫到大家,不妨一試.
我看過一些書,說人體要有足夠血氣,才能將身體的寒氣排出,將寒氣排出才能是根治之道,至於怎樣提高血氣...
1) 早睡早起.(最遲最遲都盡量要在晚11時前左右入睡)<-----最重要
2) 持之以恒及適量的運動.
3) 少喝冰凍的飲品,盡量飲熱飲或無咁凍的飲品(即使在夏天).
4) 比雨淋過就盡快抺乾身,煲些薑茶飲驅寒.
5) 自己按摩或輕輕拍打穴位,提升血氣.
