結婚前減o左22磅

我讀中學開始就肥 ga la, 主因係為食, 實在忍唔住口, 成日都諗住食埋呢餐先減, 所以攪到愈來愈肥.
試過自己減, 不過因為懶做運動同埋忍唔到口, 次次都唔成功.

但係因為要結婚, 唔減唔得, 而我見個好友(即係我伴娘)減得好成功 (佢減o左成四十幾磅!!), 所以我又跟佢食營養產品減.
ok wor, 無我想像中咁辛苦(即係忍口), 而且我好多時都好唔乖咁偷食, 都俾我減到廿二磅.

最最最好係唔易反彈, 我o岩o岩o個個幾月因為剛剛結完婚+新年, 完全鬆懈晒, 係咁放肆食, 代餐就一日兩餐變一餐, 又完全唔食 d 抗脂消脂片, 都只係肥o左一兩磅
狂食個幾月只係肥o左一兩磅咋喎! 真係好鬼開心!

我而家又再收拾心情繼續努力減肥, 目標再減多十幾廿磅.
大家一齊努力! 想知多 d 可以聯絡我 ( keepfit2009-now@yahoo.com ). 或者去呢度睇o下 d 減肥資訊啦: http://www.healthcometrue.com/health (呢度可以睇到好多減肥成功o既案例 ga)