中國體操六虎開始恢復訓練 渾身酸痛是共同感覺
“渾身酸的啊!”2月11日,結束了一天的訓練,小將鄒凱誇張地叫起來,陳一冰則笑著說,“我完全都是疼,都沒有酸的感覺了!”一旁的李小鵬並沒有說話,不過他已經趴在按摩床上了,隊醫張大夫為其進行恢復按摩。“還不恢復,全運會還打不打了?”總教練黃玉斌說。北京奧運會結束後,中國體操男隊六虎將李小鵬、楊威、黃旭、陳一冰、肖欽、鄒凱由於社會活動以及個人的私事等,基本都沒有恢復系統的訓練。春節過後,六虎將終於齊聚訓練局體操館,開始了全面恢復性訓練。“差不多停了小半年,肌肉都松了!”肖欽正在進行擺腿訓練,沒有負重的情況下,他只完成了20個,教練金衛國顯然不太滿意,“負重也要做30個,再去做一組吧!”金衛國介紹說,由於長時間沒有系統訓練,肖欽的體重增加了七八斤,再加上特殊的肌肉類型,肖欽恢復起來比較痛苦。“這段時間先減一下多餘的體重。”“全運會前能恢復嗎?”金導笑了笑,說:“希望吧,不過那麼長時間沒練,恢復到北京奧運會時候的巔峰水準還有點難度。”
“我的吊環動作都已經編排好了,就等著我這個人上去練了!”吊環奧運冠軍陳一冰依舊一臉燦爛的笑容,他說,現在的訓練已經非常非常正規了,雖然很累,但還是很開心的。“對於我來說,現在最大的任務就是好好訓練,爭取讓大家更早地看到我在賽場上的表現。”在記者的印象中,陳一冰向來喜歡“叫苦”,“這次可是真的疼啊!”陳一冰笑著說。
為了保證六虎將及早進入狀態,他們本周的訓練統一由總教練黃玉斌安排。一向嚴格的黃玉斌訓練起來毫不手軟,楊威、黃旭、李小鵬,每名選手都咬牙開始了“痛苦”的恢復,“反正每天下來,他們都說渾身酸痛!”黃玉斌說,第一周的恢復,他為六虎將安排了集中的恢復計畫,促一促體能恢復,隨後再分回到各個小組進行訓練。黃玉斌說,他希望兩個多月後的全運會預賽,幾名大隊員能夠恢復幾成功力,順利拿到資格。“預賽進入前八名就可以,關鍵還是在十月份的全運會決賽場。”黃玉斌說。