I MEAN..會唔會對關節/肌肉有不良影響?

打唔到野.就咁出拳..D力去番晒自己度?

我唔係好識...有無CHING教下路..

打空拳發力不當,會出現網球手

唔怕痛不如打下牆

網球手係點我唔清楚,但係長期打空拳用力不當,
好容易會傷到手爭個關節,嚴重者會導致手爭不能盡曲/盡直(會痛or發唔到力)

唔同門派出拳動作不一,個人覺得打空拳主要係練動作協調,而唔係練拳力,
要練拳力又無器材還有很多方法,例如掌上壓拳上壓,跳繩等等........
總括黎講,打空拳想唔傷爭,拳頭係要伸出去(用唔用力自己喜歡),
而唔係打出去,衝出去(回震力係自己手爭食翻晒)
至於你問有無正確出拳點發力,呢個問題太廣範,究竟係問正拳(唔同門派都有多唔同o既正拳),刺拳,掛拳,沖拳,插拳,左/右/上勾拳.........
小弟唔敢答你!!!!
不如講下你學咩先

有d師父喜歡用身教,即係叫你做d動作,要求做到啱為止(當然係有講俾你聽咩係啱,咩係錯),其實係想你用身體去學習....
有d師父喜歡用口教,用把口講到你明為止(其實重難,因為你初學,唔通一時三刻可以講晒d拳理你聽?聽完你都唔知佢講乜)....
所以初學係唔需要問咁多點解點用之類,淨係問點做好個動作就夠,
到你學左兩三個月,半年,就可以同你講下拳理,應用,因為你對呢d動作了解比較深左,自己都有一定體會,再同你講就易明好多.....
當然,都要你跟到個好師父先得.......(有太多師父自己都曲解左個套拳,咁點搞丫)

打空拳發力不當,會出現網球手

唔怕痛不如打下牆

網球手係點我唔清楚,但係長期打空拳用力不當,
好容易會傷到手爭個關節,嚴重者會導致手爭不能盡曲/盡直(會痛or發唔到力)

買排乒乓波練吓凌空打爆佢，當你打得爆空中乒乓波，代表你出拳夠快狠準

小弟暫時未夠分pm你住,重爭十幾張帖^^
好快就可以pm你,等等~~~

我諗唔同門派要求都唔同，要睇出拳點發力
我個派打空拳係必修同要練好長時間
而打牆被認為係有礙練習進度。。。

最好都係問返師父啦