需要透過一個健康評估,知道你多一些資料,才知道點樣可以更有效幫到你,簡單來說,我會針對你自己在健康上的問題,幫助你身體透過攝取細胞營養及植物性蛋白質,就在身上適當的地方,長出瘦肌肉,達到增重的目標!我有個朋友,廿幾歲男仔,177 cm 48.4 kg ,脂肪比例 5.3% >> 正常應該係 14% ~ 20%,跟佢 2 個星期,體重增加 1.4kg,脂肪比例多 1.1 %,就係噤簡單,佢都得,你點會唔得呢!
我知道你已經有糖尿病,不過我都有信心幫到你,有需要幫你的話,就 pm 再傾啦!再見