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感冒屬於上呼吸道疾病，有些類型還倾向於社區或社會流行性 。 感 冒 病 毒 有 甲 ( A ) 、 乙 ( B ) 、 丙 ( C ) 三 類 型 ， 以 甲 型 最 為 普 遍 。 常見於轉換天氣期間，身體對感染的抵抗力降低所致。 在 香 港 ， 最 常 見 的 是 甲 類 H1N1 型 和 H3N2 型 ， 在 每 年 的 二 、 三 月 及 七 月 病 例 最 多 。 這 些 甲 類 流 感 病 毒 因 不 定 時 的 基 因 突 變 ， 會 衍 生 新 品 種。
Symptoms:
1. 潛 伏 期 一 般 為 一 至 三 天
2. 可發熱 ， 畏 寒 、 頭 痛 、 乏 力 、 全 身 痠 痛
3. 體 溫 可 高 達 40 度 ， 一 般 兩 三 天 漸 退
4. 鼻 塞 ， 流 涕 ， 咽 痛 ， 乾 咳
5. 食 慾 不 振 ， 噁 心 ， 腹 瀉
Methods of Use: 1.薰蒸器 2.吸入法 3.沐溶 4.直接點穴法 5.花茶。
Suggested Oils:
1. 將綠花百千層3滴、尤加利樹2滴、肉桂1滴滴進薰香瓶中
2. 尤加利樹3滴、茶樹3滴、松樹2滴滴於霧着蒸氣的熱開水中，深而柔和及均勻地吸入香薰蒸氣。
3. 可用上２配方混入鮮奶中再放入沐浴水中。
4. 把茶樹及薰衣草精油揉按人中穴、迎香穴、太陽穴、耳門穴及翳風穴
5. 用尤加利葉及薰衣草泡茶。
中醫辨症為邪在肺衛，所以多屬表實証，用藥或針灸時必須分辦為風寒、風熱還是暑濕兼夾之証。一般來說， 風寒証為外束肌表，衛陽被郁，所以表現為惡寒、發熱、無汗、疲倦，甚至頭痛或肢體酸疼。平時健康及証狀不嚴重的人，初期發病只要泡個香薰溫浴及以生薑和黑糖煎水溫服，多休息，証狀便可得到舒解。
熱証则身熱較為顯著，並汗泄不暢，痰較粘或黄，口渴欲飲，頭部脹痛及喉痛。這時可服用銀翹散加減，及把上香薰配方加2滴簿荷精油，以2%的比例混和於植物底油內按摩穴位及喉部。
若同時發生泄瀉便須根據情況使用藿香正氣敷或葛根苓連湯等，也可以香薰按摩腹部以作舒緩，但必須辨証處理，切忌亂用止瀉藥，錯用的後果是使病邪更深向發展。
暑濕感冒在這天氣較少見，所以暫時不作討論。
此外，有些長者、長期病患者或體質較弱者會出現陽虛或陰虛感冒，這時便要酌情用藥，切勿傷害人體正氣(抵抗力)。
西藥對治療單一細箘性感染有快速康復的優勢，但不免會傷害人體正氣。然對付變化多端的病毒性感染，複方中藥始終佔優，因為其複雜的藥性結構，病毒不易適應。
正所謂“正氣(低抗力)内存，邪(病源)不可幹”因此平時有足夠休息 和保養 是十分重要的。
