暗瘡從哪裡來？
（１）過大的壓力或內臟器官有毛病，引致腎上線荷爾蒙分泌失調，形成暗瘡。
（２）吃太多煎炸及油膩食物，或睡眠不足，會令面部肌膚的油脂分泌不平衡，暗瘡亦隨之出現。
（３）化妝殘跡及油脂沒有徹底潔淨會堵塞毛孔，令細菌滋生於毛囊中，發炎後便形成暗瘡。
（４）在青春期時因賀爾蒙產生變化而分泌過多油脂，阻塞毛孔，如受到細菌感染，因而形成暗瘡。
（５）家族性遺傳的油性或暗瘡性膚質，面部的油脂及水份分泌難以平衡，令暗瘡滋生。
（６）女性在月經排卵時，會分泌過多的黃體素，隨之轉換成大量雄性賀爾蒙刺激皮脂腺分泌皮脂，所以會特別容易長出暗瘡。
怎樣可除去？ （１）保持充足睡眠和心境開朗，想辦法讓自己精神放鬆，以減低壓力，防止暗瘡形成。
（２）注重日常生活飲食，避免進食油膩、煎炸或刺激食品，多吃蔬果，多喝水。
（３）徹底清潔皮膚是十分重要的，可讓毛孔暢通；油性皮膚則可挑選一些較清爽的潔膚用品。若有化妝則需先徹底卸妝。
（４）在保持肌膚清爽之餘，也須注意保濕，可挑選一些控油或不含油份的產品。
（５）若想肌膚有更明顯的改善，可加插一些深層護理，如深層潔膚或水份面膜，一星期可使用兩至三次，交替使用。
（６）暗瘡出現時可早晚使用暗瘡膏，令暗瘡加快凋謝，嚴重請教皮膚科醫生
