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係咪6點後唔食飯會減到肥
blican
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發表於 2009-2-23 19:19
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係咪6點後唔食飯會減到肥
我會運動,每日跑1000米
同時我唔食飯係晚餐8點鐘食菜同瘦肉
我12點先訓
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發表於 2009-2-23 19:45
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其實大家都係想減得健康,又唔想花太多時間,但又唔想反彈
可能你試過好多方法(減肥膏、節食、餐單、消腩丸)都減唔到
但問題在於你係唔係認真想減,
我會幫你實現減肥的夢想(減完唔肥返)
如果你真的下定決心要讓自己健康地減重,
你CLICK依個網址:
http://www.lossweight-now.com/jacky
會教你好多不同方法健康咁減肥
減重一時,保健一世
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Mysnow
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發表於 2009-2-23 19:55
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係架....6點後唔食野真係會瘦架....
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Littlejj
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發表於 2009-2-23 22:23
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減肥再唔係用節食 , 食藥 , 做機呢D方法 了, 可能減到既....不過好快又會反彈同唔健康囉!!
肥係因為你食得多過你要既卡路里 , 新陳代謝減慢....
真正減重的解決方案係控制卡路里改變你飲食習慣
我有個朋友 由細到大都比人叫做"肥妹仔", 搞到佢成日都唔開心,唔錦面對人。之後佢上左個網用營養方法 , 用了1個月時間就減了10磅, 而且仲改善經痛既問題,咁先係最好!!
就係呢個網幫左佢 ,你都可以上去睇下
http://www.healthcometrue.com/gonnafit
希望佢都可以幫到你呀=]
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牙仔大
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發表於 2009-2-25 17:07
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你可以學我食代餐減,係屋企食好方便,我食左3個月減左34磅,而家減完二個月都冇反彈,我初開始一個月減左12磅,大腿減左1.5吋,小腿減左1吋,PAT PAT減左1吋連肚腩都減左3吋,而家減完手臂減倒得8.75寸所以太開心啦.如果你要我可以比你
希望幫倒你,你可以參考下
msn:wingyi_sammi@hotmail.com
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