我個手臂d 肉好實, 即係meet 唔到咁
d人話脂肪就容易d, 但係肉就難
我應該做咩運動先減到呢?
做咩機先適合呢?

各位幫幫忙!thxxxx

你個問題，用運動方法係減唔到 ga，我會建議你從飲食營養方面手，雖然時間會長一點，不過就一定掂！

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傻啦,千奇唔好做機呀

減肥要減得有效先得

我最近有個客戶情況同你一樣,就係運動型既人,全身好多肌肉

我推介左消脂片+抗脂片+美纖片比佢,佢1個月咋就全身修左14.5吋啦

仲要係學生都消費得起

你搵我啦

我電話係: 60346112 rex 鍾

個人網頁: www.lossweight-now.com/fit

我係減肥專家黎架,一定要搵岩人啦~

你ｄ個問題做機同運動都減唔到架~

應該要從根本著手,就係控制你既營養飲食習慣

一個人有充足的營養,個人自然就會好fit架喇

你有興趣可以pm我問下我意見
或登入d個web site,佢會教到你最多既營養資訊
http://www.lossweight-now.com/jacky

減肥再唔係用節食 , 食藥 , 做機呢D方法 了, 可能減到既....不過好快又會反彈同唔健康囉!!

肥係因為你食得多過你要既卡路里 , 新陳代謝減慢....

真正減重的解決方案係控制卡路里改變你飲食習慣

我有個朋友 由細到大都比人叫做"肥妹仔", 搞到佢成日都唔開心,唔錦面對人。之後佢上左個網用營養方法 , 用了1個月時間就減了10磅, 而且仲改善經痛既問題,咁先係最好!!

就係呢個網幫左佢 ,你都可以上去睇下

http://www.healthcometrue.com/gonnafit

希望佢都可以幫到你呀=]

你可以學我食代餐減,係屋企食好方便,我食左3個月減左34磅,而家減完二個月都冇反彈,我初開始一個月減左12磅,大腿減左1.5吋,小腿減左1吋,PAT PAT減左1吋連肚腩都減左3吋,而家減完手臂減倒得8.75寸所以太開心啦.如果你要我可以比你
希望幫倒你,你可以參考下
msn:wingyi_sammi@hotmail.com