發新話題
打印

想請問點可以自學游水

想請問點可以自學游水

我係女,有D驚水!!
所請指教!!

TOP

搵個人扶下你適應下水先
之後學呼氣,,浮身
去圖書館搵下書學
如唔想用錢既話

TOP

首先烏面落水,慢慢呼氣吹D泡泡,目的係等自己冇咁驚水,跟住就喺淺水區度練習浮身{記住放鬆身體}
練下練下練多幾次就得喇

TOP

find coach

TOP

發新話題