攰ge原因有好多架wo-,-
晏訓..
唔定時食野..or食野少左
打得多(飛機)= =
有舊傷...
or呢排運動量 太大
自己1個人練波牙
我就1開始射波...(本人唔係射手.so唔係所有位都射)
*入左就再由罰球線開始射(因為成日都要射罰球,街波or正規都係)
*如果唔入"就睇下落點囉..
落點1:落左係"自己射慣ge位..就即刻"跑過去"拎波..
根住jump shot / fade away...再唔入"都係睇下"落點係邊
落點2:落左係自己射唔慣ge位..1拎到波"即刻爆上去上籃or騰空假動作...
or自己想像下"前面有對手防你..
練下crossover(要以速度為主,因為對手係自己想像,速度先係最有效)
全部都係個人意見..希望可以幫到你