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二星fun會員
 
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小 發表於 2009-2-3 03:49 只看該作者
~~~分享捷-騰武術體操會去後感~~~~
首先,,,,講下佢GE動作
~~前滾翻~魚躍前滾翻~前軟翻~~前手翻[單手]~~前空翻~~前空翻轉體
後滾翻~~後軟翻~~後手翻[單手]~~後空翻~~後空翻轉體~~踩牆後空~翻~推牆後空翻
側滾翻~~側軟翻~~側手翻[單手]~~側空翻~~側空翻轉體
~~~~~~~~手翻加空翻連接~~~~~~~~~~
蜈蚣彈~~蜈蚣彈轉體180~~
倒立~頭手倒立~十字倒立~慢起倒立~頭手慢起倒立~十字慢起倒立~
直角支撐~分腿支撐~分腿支撐接慢起倒立
跆拳360~720旋踢單腳落~~旋子[360-720]~~~烏龍攪柱~倒三點~水平支撐~分腿水平支撐
~~前扒虎~~後扒虎~~湯馬斯全旋~~拉筋~~ 體能/彈跳力/柔軟度訓練
TONY JAA踩肩膀~~一般特技武打動作~~一般freerun動作[過欄杆,爬牆等等]
好似好多動作甘,,但就我去到上左兩個月GE認識,,個教練ALEX好多都做唔到
想學湯馬斯全旋?佢同我地講,,唔好練,佢都ONLY轉到半個,,我諗,,,我就甘轉都轉到3/4個啦,,重叫我唔好練
跆拳360~720旋踢單腳落?佢嗰D只係180度,,,有D學生可能都做到,,但我見佢教,,,唉,,,不知所謂我見到最勁果個都係得360
TONY JAA踩肩膀,,我從未見過,,佢話太危險啦,,唔做,,,,,,,唔做,,甘你就唔好話可以教啦!
水平支撐,,,佢剩係做到2秒就叫識?太好笑啦,,我都識啦仲同我地講只係得兩個人做到,,,
我過去本來諗住學側空,但點知冇人做到,佢地做左一種好難睇GE空翻
我個FD係大陸學體操,佢同我講佢地果D叫慢子,慢子扮側空,練完都係一場空
十字倒立?問佢地,,佢地都冇人知係咩黎
我過到去問個ALEX,佢剩係係咁同我講話呢個動作好難
唔好練
尼樣又話難嗰樣又話難,,D動作又唔貨不對版,甘我可以學D咩?
個教練D動作都唔識
成日拍片,,但D片都係D學生,,好多動作係D學生識,佢唔識
又扮野可以教
香港教育唔好姐,,,估唔到連運動都係甘
上堂話就話一堂兩個鐘,
早去果d要幫手搬野,
跟住同我hae下hae下咁,得返一個鐘先係真正練野
而且,,,重係由D學生教
有幾個教GE,,好似叫KENNY同SUNNY
佢地居然重要交學費,,,登佢地唔抵,,比個ALEX當係水魚
又叫D學生接人後空,D人唁洗練嫁?交錢比你學教人?自己都未掂
之後個學生接左出左意外,撞到個頭,,又同我講,,,''佢唔識接人嫁,做咩比佢接你?''
我諗,,,,你上堂剩係係度同人吹水,都唔黎接我地,,,,點練?出左事又推個責任比學生,
重做咩教練,,上堂又多人,,,,見到甘多水魚一齊比人呃,,,唉,,
佢都唔係唔好GE,,,,,,,佢識扮大佬,,,,當正自己係黑社會,,又話要跟佢,,,跟佢D手下(契細佬)
我講GE野係甘多,,,好似我GE名甘 公道自在人心
如果有D人要話我吹水,想DEL個POST,我都冇法,,,
尼D只係我小小GE感想
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