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帶氧運動裏,跑步或單車邊種最好?
珍珍
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發表於 2009-2-16 11:57
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帶氧運動裏,跑步或單車邊種最好?
帶氧運動裏,跑步或單車邊種最好
那個對增強脚部肌肉較有效
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發表於 2009-2-16 13:02
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我淨係知跑步有撞擊性 (對膝頭), 所以跑步會雙失(傷膝), 肥人or體重不宜跑步
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一美雲
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發表於 2009-2-16 21:53
只看該作者
單車較有用,跑步較實際
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