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各位巴打,有冇d網址有圖教人d健身動作姿勢點做?
帶點港式
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發表於 2009-2-19 01:30
只看該作者
各位巴打,有冇d網址有圖教人d健身動作姿勢點做?
如題,想睇多幾set動作,多負角度刺激肌肉
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無心睡眠
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發表於 2009-2-19 02:38
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youtabe
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一美雲
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發表於 2009-2-19 03:33
只看該作者
Bodybuilding dot com
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發表於 2009-2-19 05:08
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http://www.exrx.net/Lists/WtMale.html
係呢樹一位好心師兄post出來嘅
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