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太瘦 太輕 點樣先可以練大隻d??
生意老實
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發表於 2009-2-22 09:57
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太瘦 太輕 點樣先可以練大隻d??
我180cm 得55左右kg
瘦得可憐
我想問下點樣食野同埋係唔係要做gym先易練d?
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